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Son et mouvement sont intimement liés.
La découverte de la voix mise en relation avec le corps, le souffle, amène à goûter pleinement à l’instant présent, à ressentir un bien-être intérieur.
Le son en lui-même aide à mieux habiter son corps.
Notre voix est la parfaite expression de ce que nous sommes, de notre sensibilité. Elle porte bien souvent nos tensions émotionnelles, on se sent alors comme « bloqué » : sortir un son devient difficile, voire, douloureux. Apprécier notre timbre est pourtant essentiel, car notre voix comporte également notre potentiel.

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Stage chant, souffle, voix

 

chants du monde

musicothérapie

Ayant une pratique de l’Art pluridisciplinaire, je propose des ateliers chants incluant le placement vocal, un travail sur le corps et la respiration, avec un répertoire varié allant des musiques anciennes aux musiques du monde.

 L’art en général, que ce soit la musique mais aussi le geste, amène les personnes à s’exprimer, se libérer de leurs émotions et de leurs tensions, par le biais d’une pratique artistique. Le son est en lui-même libérateur. On peut observer un effet bénéfique pour la personne et donc parler de thérapie. Le chant permet également de transcender les maux en amenant la personne à goûter pleinement l’instant présent. 

 

Le déroulement du stage

 

Je propose une pratique vocale ludique afin de mieux apprivoiser son timbre, sa respiration, pour moins fatiguer vocalement. Nous apprenons à ressentir les vibrations/fréquences du son en nous. Ces sons curatifs agissent en profondeur, libèrent les zones de tensions.J’accompagne les chants du monde avec un instrument indien, la tempura.Cet atelier amène à « laisser son corps chanter ». Peut-être le son pourra-t-il nous faire voyager, rencontrer notre âme, et nous amener à mieux nous accepter...

Nous découvrons lors de ce stage :

 

  • La respiration naturelle

  • La conscience corporelle et la mise à distance du mental

  • Le placement vocal et résonance

  • Le chant harmonique, sons curatifs

  • Les chants traditionnels et mantras.

  • Prendre du plaisir à chanter ensemble.

  • Trouver un bien-être et se détendre.

 

Infos pratiques !

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Horaires : accueil à 10h, la journée se termine vers 17h30.

 

QUAND ?

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(adresse des stages et infos complémentaires indiqués sur le PDF ci-contre)

 

 OÙ ?

 

Stages secteur Angers et Cholet

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Pas besoin d’être chanteur pour participer ! Laissez chanter vos cordes vocales…

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Sarah Trutet, professeure diplômée en musique et en Art-thérapie, propose des ateliers et stages chants ouverts à tous. Elle enseigne également le chant, le piano, et dirige une chorale de musiques du monde. Auteur-compositeur, elle a enregistré plusieurs CD

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Toutes les infos ici :
Cliquez sur le pdf pour l'ouvrir.
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